〜エニアグラムをやさしく理解する第一歩〜
エニアグラムには「９つのタイプ」があります。
ただ、初めて聞いた方の多くがこう感じます。
「いきなり９タイプは多くて分からない…」
そこでおすすめなのが、最初に３つに分けて考える方法です。
これはエニアグラムの基本的な考え方で、初心者が全体像をつかむのにとても役立ちます。
エニアグラムは「３つのセンター」に分けられる
エニアグラムの９タイプは、
人が何をベースに判断・行動しているかによって、次の３つに分類されます。
① 本能センター（体・行動が先）
- タイプ 1・8・9
- 「正しいか」「やるべきか」「今どう動くか」を重視
- 行動力があり、現場感覚が強い
👉 体感や直感、怒りのエネルギーが行動の原動力になりやすいグループです。
② 感情センター（気持ち・人との関係が先）
- タイプ 2・3・4
- 「どう思われているか」「自分はどんな存在か」を重視
- 人との関係性や感情の動きに敏感
👉 喜びや悲しみ、承認欲求などの感情が行動の軸になります。
③ 思考センター（考える・不安への備えが先）
- タイプ 5・6・7
- 「大丈夫か」「先を読めているか」を重視
- 情報収集や計画、リスク回避が得意
👉 不安をどう扱うかが、大きなテーマになるグループです。
なぜ最初に「３つ」に分けると分かりやすいのか？
９タイプをいきなり覚えようとすると、
どうしても「特徴の暗記」になってしまいます。
しかし、先にこの３つを知っておくと、
- この人は 「行動から入る人」だな
- この人は「感情を大事にする人」だな
- この人は「すごく考えてから動く人」だな
というように、人の傾向を大きく捉えられるようになります。
これは、自己理解だけでなく
仕事・チーム・家族関係でも非常に役立ちます。
自分はどのセンターが強そう？
初心者の方は、まずこんな視点で考えてみてください。
- 何かあると すぐ動く ほう？
- まず 気持ちや人間関係 が気になる？
- 考えて準備してから 動きたい？
ここで「一番近い」と感じるものが、
あなたのベースになっているセンターの可能性が高いです。
※ここでは、まだ「タイプ決め」までしなくて大丈夫です。
まとめ｜まずは全体像をつかもう
エニアグラムは、
いきなり９タイプを理解しなくても大丈夫です。
まずは、
- 本能センター（1・8・9）
- 感情センター（2・3・4）
- 思考センター（5・6・7）
この３つに分けて人を見る。
それだけで、人間理解の精度は一気に上がります。
⛑️保安全に⛑️